Martin Pimminger

Blumauerstraße 2, 4553 Schlierbach

Anfahrtsplan

T: 0650 560 35 35

Koordinations- und Stabilisationstraining: Fehlbewegung und Fehlhaltung

Gelenksschmerzen an Armen und Beinen (wie Knie- oder Schulterbeschwerden) und Verspannungen an der Wirbelsäule ("steifer Nacken") stehen häufig mit unsauberen Bewegungsabläufen oder Fehlhaltungen in Verbindung. Diese kommen von einem nicht optimalen Zusammenspiel der gelenksbewegenden und -stabilisierenden Muskulatur. 

Koordinations- und Stabilisationsübungen dienen dazu, dieses Zusammenspiel zu verbessern. Der problematische Teil eines Bewegungsablaufes wird gezielt trainiert. Im letzten Schritt wird das Wiedererlernte in die Alltagsbewegung re-integriert.